niema masy

[...] lat a teraz na 40 parę ( jak porównam z naszymi Polskimi dziadami po 60 to aż słów brakuje ) jakby się starzał wolniej niż normalni ludkowie , wydaje mi się że on raczej do filmów trochę masy łapie a na co dzień nie targa mięcha na sobie w tym wieku w sumie niema co narażać pompki na dodatkową robotę w zasadzie to ponad 40 lat przerzuca żelazo

[...] 4 wina to takie zabawkowe dłuszcze stosowanie orali da ci to ze niebędzie wachan hormonów i reszty ja leciałem wino +masteron clen robiąć 5kg w 10tyg suchej masy przy zejciu 4 %bf i co niema tu nic testa micha sie liczy 1,5kg dziennie kurczaka albo wołowiny a dawki bo śmiesze byly aż byś sie zdziwił bo mastera 150 tyg tylko wina też pozdr

Stary wyzuc ten srodek do kibla!! Nic nie daje,poza bólem brzucha. Pozdrawiam Bez MASY niema KLASY!!

mam zebra polamane kregloslup cos uszkodzony lekko i mialem wstrzas muzgui obojczyk pekniety jakos przezyje potem zobatcze co bedzie dalej dzieki panowie ze ktos jest ze podtrzymac mnie na duchu BEZ MASY NIEMA KLASY

DZIEKI WAM WSZYSTKIM NAWET WIDZE ZE DZIEWCZYNY SA NOWE NA SFD I ZYCZA MI ZDROWIA TEZ I WAM WSZYSTKIM ALE MACIE RACJE JUZ JESTEM GLODNY I SPRAGNIONY I BEDE W LEPSZEJ FORMIE NIZ BYLEMJUZ SIE NIE ZALAMUJE BO SIE CIESZE ZE KTOS NAWET Z TAK DALEKA JAK WY WSZYSCY CZYMACIE KCIUKI ZA MNA AZ MI SIE LEPIEJ ROBI JAK TO WSZYSTKO CZYTAM TE WASZE ODPOWIEDZI [...]

wlasnie ze sie widzialem z lekarzem i mi powiedzial ze moge trenowac ale bardzo lekko i tak nie moge podniesc nic ciezkieego takze i mam robic tylko cwicze4nia na lawkach na poziomie no i tyle ale zanim zaczne to niewiem boli wszystko ale ok jakos to pujdzie z czasem takze jeszcze odpuszczam z miesiac moze i potem zaczne cos tam machac to tyle [...]

dzieki panowie wruce w dobrej formie mysle moze nawet lepszej z dnia na dzien jest dla mnie lepiej czuje sie lepiej troche ale jeszcze odpuszczam treningi zaczne za jakis czas przykra sprawa ale co zrobisz nikt nie jest robotem ale bedzie ok mysle dzieki cale sfd trzymajcie sie i pakujecie moze was dogonie jeszcze BEZ MASY NIEMA KLASY

amazone jakie to sa cwiczenia niewiem jakie to sa jak mozesz to napisz bede wdzieczny ci bo cos musze robic bo mnie cholera bierze nie wytrzymuje psychicznie jak widze ze brat trenuje a ja nie powied zjakie to sa napisz dzieki BEZ MASY NIEMA KLASY

hmmmm oprocz masy niema nic. Pozdrawiam

[...] kolego pomyliło, to forum, gdzie zasadnicza większość dba o zdrowie, postępy i ma łeb na karku. zwłaszcza, że postępy bez kontroli są do czasu. a pudzian, raz mówi, że ma raz że nie, i jeżeli naprawdę jej niema, to jedyne co pozostaje, by utrzymać taką masę to koks. (pomijając fizjologiczne możliwości org. zdobycia takiej masy na sucho) pozdro

z gina juz niewiele zostalo nudnosci powoli przechodza po tunczyku jem i jakos niema takiej jazdy cos w tym tunczyku musi byc heh platki jajka odrzywki niet zyganie odrazu i zamula i nie dodawac b6 jak sie je bromo bo z prolaktyna jak z estrogenem tez potrzeban i kompletnie jej uwalic nie mozna pozdro dla wszystkich zdrowia i masy i nie [...]

Jakimi OK; ale pamiętaj że musisz przepłacać 2 razy tyle za jajka z wolnego wybiegu bo przecież kochasz zwierzęta i nie powinieneś brać udziału w tym straszliwym procederze który tylko dla zamydlenia oczu nazywany jest "chowem klatkowym". Wegetariańska dieta zapewne tez da ci masę ale z pewnością większym kosztem i z mniejszą skutecznością. [...]

[...] i co tam mama przygotuje, co nie ukrywam tłuszcz tez sie znajduje. Postaram sie poczytać jeszcze co powinno się jeść i postaram sie do tego dostosować. A co od siły to FBW, tylko zmniejszy pow. a zarazem zwiekszyc cięzar, bo niema chyba planu, który by bezpośrednio zwiększał silę bez masy ?? Zmieniony przez - Gustomiesz w dniu 2011-08-30 11:00:24

panowie mam wszystko nagrane na kasecie finaly arnold classic widzialem za***iste jest szkoda ze nieda sie to tu jakos puscic to bym wam pokazal BEZ MASY NIEMA KLASY

te pierwsze zdjecie to niemuj brat tylko kolega ktury byl ze mna wpolsce a te zdjecia z pudzianem byly robione zaprosil mnie do siebie na trening to trzeba bylo skorzystac kto by nie skorzystal potrenowac z mistrzem swiata prawde muwie panowie czy nie BEZ MASY NIEMA KLASY

te foty byly robione miesiac temu chlopie wiesz co ty gadasz nie masz pojecia a gadasz bzdury masz 15 lat powinienes mleko pic BEZ MASY NIEMA KLASY

sal ja juz nie jestem wielki jestem maly ale dopiero bede wielki wiekszy niz bylem BEZ MASY NIEMA KLASY

[...] moj mnie kosztowal 2 dni roboty bo w irlandii siedze i zarabiam a gainera musze zjadac bo strasznie mam biegajaca robote :/ ( jestem kelnerem ) takze musze ww uzupelniac bo niema kiedy jak 3/4 dnia sie biega :D kiedys 107 kg wazylem a teraz 95 wiec mam troche dola :/ dlatego zdecydowalem sie na suple zeby troszke podgonic bo diety tak czy [...]

jestem tym typem co nie lubi jesli niema efektow , a niestety widac ze masy nie przybiore , wiec zaczne robic trening siłowy...zreszta i tak wracam na murawe...

Czyli i wróć do nas najwcześniej w okresie letnim. Niema czegoś takiego jak pigułka x na spalanie tkanki tłuszczowej a tabletka y na przyrost masy mięśniowe. Tu wszystko zależy od odżywiania, stosujesz odpowiednio zbilansowaną dietę z dodatnim bilansem kalorycznym - przybierasz na masie. Z ujemnym - redukujesz/chudniesz/spalasz. Suplementy [...]